上板橋の歯医者 - 石島歯科医院

■健康な歯で思いっきり笑いましょう！　2023/11/30
お口にトラブルがあると、人前で笑うことが難しくなってしまう場合があります。笑いたいときには、思いっきり笑いたいものですね。

笑うことは健康にもよいといわれています。笑うと、いつもよりも深く呼吸をすることになり、たくさんの酸素が取り入れられ、血液の循環が促進されます。全身に酸素や栄養が運ばれ、免疫力も上がるといわれているのです。

いつまでも元気に笑える生活を送るためにも、健康な歯が大切です！歯周病は、歯を失う主な原因のひとつです。乳歯とは異なり、大人の歯（永久歯）は二度と生え変わりません。お口にトラブルがある方は、お早めに歯医者さんへご相談ください。また、ぜひ定期的に歯科健診もご利用ください。

■体の健康のためにも歯周病予防に取り組みましょう！　2023/08/09
歯周病は、歯周ポケットが歯周病菌におかされ、知らず知らずのうちに進行していきます。はじめは「あれ？」と思う程度の違和感ですが、放置すれば歯周病菌が出す毒素によって歯ぐきの組織が破壊され、大切な歯が抜け落ちることもあります。そして、歯周病は歯を失う原因の第1位であり、全身の健康にも影響を及ぼす怖い病気といわれています。

歯は、からだが食べ物を取り入れる入口であり、消化器管の一部ともいえます。健康な歯でよく噛んで食べることは、肥満やメタボリックシンドロームの予防や解消に役立つを言われています。さらに最近、増殖した歯周病菌が血液中に入り込むと動脈硬化を悪化させたり、狭心症や心筋梗塞などの心臓病や糖尿病のリスクを高めることが分かってきました。

歯周病はからだ全体の健康にも影響を及ぼします。毎日の歯磨きで歯と歯ぐきを清潔に保ち、定期的に歯科医院の専門的なチェックを受けましょう。

■歯のクリーニング「PMTC」をしませんか？　2023/07/11
歯科医院で行ってるPMTCでは、歯科の専用の器具を使って歯とお口の清掃をします。PMTCによって、歯磨きでは取りきれない歯垢、歯の表面についたバイオフィルム（菌のかたまり）や歯石を除去できます。PMTCを行った後は、お口の中がとてもスッキリして、歯の表面もツルツルになります。

毎日の歯ブラシで取り残り除くことができなかった歯垢は、むし歯や歯周病の原因となります。そして、歯石は誰にでもつき、放置するとそこに細菌が増殖し歯周病を引き起こす原因の一つとなります。

お口・歯の健康に保つためには、歯科医院での定期的なお口のチェック、歯のクリーニング、それから毎日の歯みがきが欠かせません。ぜひ歯科検診・歯のクリーニングを受けて、お口の健康づくりに取組んでもらえたらと思っております。

■長いマスク生活で、お口の中の気になる症状はありませんか？　2023/06/06
これまでの長いマスク生活で歯やお口の癖はついていませんか？普段何気なくしていることや知らない間に身についたクセが、健康や美容に悪影響を及ぼすケースは多いものです。例えば、表情のクセによってシワができたり、体に負担がかかる姿勢を続けると肩こりや腰痛を招いたりといった具合です。

歯とお口も同じです。長いマスク生活で、以前よりも「口臭が気になる」「歯の黄ばみが気になる」といった方が多くいらっしゃるようです。お口・歯のことで気になること、ご心配なことがございましたら、お気軽に歯科検診・歯科相談へお越しください。